Lereng muria – Ngabuburit setiap orang dilakukan dengan cara berbeda-beda. Hal ini disesuaikan dengan hobi, aktifitas, waktu, usia, komunitas dan lain sebagainya.
Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate atau SH Terate SMAN 3 Pati memiliki kebiasaan tersendiri ketika ngabuburit, yaitu berlatih pencak silat. Latihan pencak silat dimulai pukul 15.30-17.15 WIB di auditorium atau lapangan sepak bola setiap hari Senin sampai Jumat.
Kegiatan tersebut diikuti 20-25 pesilat dengan mengenakan seragam serba hitam atau kaos olahraga. Pada kesempatan tersebut melatih kecepatan, ketepatan, power, teknik, fisik, agresifitas dan lain sebagainya. Latihan tersebut diikuti atlet nomor laga/ tanding dan seni tunggal. Meskipun kondisi sedang menjalankan ibadah berpuasa, para pesilat muda tersebut sangat bersemangat menjalankan program latihan.
Seperti pantauan Lerengmuria.com di lapangan sepak bola SMAN 3 Pati pada hari Selasa (3/3/2026) yang lalu, terlihat para pesilat sedang berlatih serius dibawah pengawasan dua pelatihnya yaitu Wisnu Tri Pamungkas dan Ahmad Fauzi. “Pada hari ini (Selasa), program latihannya di out door atau di luar ruangan. Hal ini disesuaikan dengan materi latihannya. Selain itu juga memberi variasi suasana latihan agar tidak membosankan. Lagian di lapangan bola ini hawanya lebih adem, sejuk dan tidak panas sehingga tidak menguras tenaga. Dan ini cocok digunakan pada saat bulan Ramadhan, mengingat para atlet juga berpuasa dan waktu yang baik untuk ngabuburit,”tutur Wisnu Tri selaku pelatih.
Hal yang tidak jauh berbeda dituturkan oleh Doni Pujo Anggoro salah satu pesilat SH Terate yang mengikuti latihan bahwa latihan di lapangan sepak bola lebih adem dan tidak panas. “Latihan di lapangan bola ini sangat cocok dilaksanakan di bulan Puasa karena lebih adem dan tidak panas sehingga tidak menguras tenaga bagi kami yang sedang berpuasa. Sekaligus cocok untuk ngabuburit,”ungkap Doni.
Sekali mendayung dua pulau terlampaui, ngabuburit sambil berlatih pencak silat dapat menyehatkan badan dan meningkatkan prestasi atlet. Tentu saja latihannya disesuaikan pesilatnya yang sedang menjalankan ibadah puasa.
Wartawan:ek
Editor:amt
